导航菜单
当前日期时间
当前时间:
七千寻饮食多甜少酸,补益脾胃
作者:七千寻饮品    发布于:2015-09-15 18:14:44    文字:【】【】【
摘要:【导读】“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了七千寻饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。春季进补还应多吃些甜味食物,少吃酸味食物。山药味甘性平、健脾益气,经常食用可提高机体的免疫力,平时容易出现多汗、反复感冒的气虚患者在春季更应该格外注意适度增加山药的摄入量。

甘味食物能滋补脾胃,但要注意的是,这里的“甘味”除了指食物的口感有点甜外,更重要的是要有补益脾胃的作用。在七千寻饮品店的食物中,首推山药和大枣。

山药味甘性平、健脾益气,经常食用可提高机体的免疫力,平时容易出现多汗、反复感冒的气虚患者在春季更应该格外注意适度增加山药的摄入量。

俗话说“日食五枣,长生不老”,大枣不仅对脾脏有益处,还能补气养血,尤其适合女性在春天多食用。


春季饮食多甜少酸 补益脾胃

龙眼玉竹排骨汤--由百合、山药、龙眼、莲子、薏仁、玉竹、芡实、蜜枣组成;山药枸杞水鸭汤--百合、山药、龙眼、枸杞子、陈皮组成,都是药食两用的甘味食材组成,能够补脾益肺,滋补肝肾,并能滋阴养颜。

浏览 (1156) | 评论 (0) | 评分(0) | 支持(0) | 反对(0) | 发布人:七千寻饮品
将本文加入收藏夹
标签:七千寻 饮食
文章详情
脚注信息



郑重声明:本站部分内容引用或转载自互联网,如果您对本站引用或转载的内容有异议,请及时与我们联系,我们将及时对相关内容进行删除处理。

Copyright (C) 2015-2018 All Rights Reserved.版权归七千寻所有

备案号:沪ICP备15012321号-1 商务合作:qianxunw@126.com